第20章 三力而竭(第2/2 页)
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明劲,聚力于极限,虽一招致敌,但元气外泄,耗气而衰,练功者必内外功法兼修。内家功讲求练气,改善意念、气息、脏腑、经络和血脉以充实内脏、培补耗损、强壮体魄!”
看着刘三九悉心听讲的样子,五爷吸了口烟又继续说道:“自古武学讲究五个字,即‘形、势、劲、动、丹’,这最后一个丹字,即是丹田,武学离不开丹田,道家讲究丹田无位,玄关无门,就是说内家功俱以修炼丹田为本,站桩便是修炼内家功之根法!”
五爷的话,刘三九一字不落地听在心里,他暗暗思忖着五爷的教导。
“师父,我好像懂了!”
五爷点点头继续说道:“师父少年从师,练的原是外家拳,而薄学内家功法。成年后才渐悟内家功法之玄妙。
后来,在山西怀庆府结交了一位太极名师叫陈鑫,受其影响颇深。
他说“打拳�
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