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她做俯卧撑,觉得自重不够,就?让柯箫坐在她背上?她做。
第一次听到凌云要求的时候,柯箫吓了一跳,但发现?按照她说的来,她真的可以。
柯箫坐在她背上?她能做大几十个俯卧撑,柯箫是真的服了。
她跟着冯宝宝健身两个月,状态最好的时候,俯卧撑也?做不了三十个。
更不要说背上?坐着一个人了。
从?那以后柯箫就?对凌云又有了一个新的认知。
无聊的时候她会让凌云指导她锻炼。
凌云就?教她散打。
慢慢习惯以后,两个人经常跑步也?一起、做各种无氧训练也?一起。
出来这几个月的时间,柯箫散打学的有模有样,已经能从?中找到乐趣了。
她计划着回去就?找个专业的教练带着练个一两年。
俩人在健身房里狠狠出了一身汗,又去洗了个澡这才各自回房间睡觉。
第二天,才五点钟,柯爷爷和柯奶奶就?起来了,两个人都兴冲冲的:“应该退潮了吧!咱们再?去赶海!”
这玩意儿是真的上?瘾。
柯箫一看今天也?是个好天气。
正好,昨天看了日落,今天可以去海边看日出,也?不错。
于是四个人带上?赶海的装备,早饭都是抽空买了在路上?吃的。
车子往停车场一停,四个人就?拿着工具杀向海滩。
这天早上?,他们看到了辉煌、盛大的海上?日出,太阳从?海平线上?跃出来的那一刻,真的会让人一生难忘。
看过日出后,柯爷爷和柯奶奶就?披着清晨的漫天霞光开始挖沙子。
说是昨天挖的蛏子太少了,今天得多挖点!
柯奶奶嘀嘀咕咕:“我都跟我老?姐妹们说好了,挖不到可要丢人了。”
柯爷爷可是小网红:“我也?跟粉丝们承诺了今天给他们看的一定是我亲手?挖到的,别人挖的不算。”
不知道是不是因为他们今天是熟练工了,今天早上?挖了两个小时,收获果然比昨天一下午还要丰富。
柯爷爷和柯奶奶看到自己挖到那么多的螺啊贝的、当然还有不少蛏子,还捡了一条海带、几颗海菜。
两个人手?上?全是沙子,没?法拿手?机,不需要柯箫催促,他们就?说挖够了,要回去了。
“
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